У человеческого мозга много особенностей, которые в большинстве случаев помогают нам принимать рациональные решения, но бывают ситуации, когда эти особенности нам мешают. Это могут быть как рабочие ситуации, так и бытовые. А учитывая, что на нас сваливаются терабайты информации ежедневно, это может стать проблемой: чему верить, а что отфильтровывать.

Рассмотрим темы:

1. Мышление
2. Формы мышления
3. Ловушки мышления
4. Основы критического мышления

В результате получите:

1. Направление по развития критического мышления
2. Базовые методы, используемые в критическом мышлении

🎥 🎤 не обязательны, но желательно проявлять активность в обсуждениях - текстом или с помощью голоса

Модель DISC – методика определения поведенческого типа личности. Она позволяет легко и быстро находить подход к людям: в работе с коллегами, клиентами, а также в управлении и подборе персонала.

Рассмотрим темы:

1. Какие бывают типологии и как это может помочь в работе и жизни
2. Описание 4 типов личности с описанием

В результате получите: 

1. Умение определять свой тип и тип партнера, используя DISC
2. Умение эффективно выстраивать коммуникацию различными типами
3. Умение влиять на людей, используя типологию

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Не хватает времени на выполнение важных задач? Это распространенная проблема, решить которую можно при помощи техник тайм-менеджмента.
Умение концентрироваться на приоритетных вещах необходимо и в профессиональной деятельности, и в обычной жизни. Владение этим полезным навыком превращает рядового сотрудника в эффективного профессионала.

Рассмотрим темы:

1. Что такое время и можно ли им управлять?
2. О личной эффективности

В результате получите:

1. Умение ставить цели по SMART, пользоваться принципом Эйзенхауэра, принципом Парето. Это даст вам возможность планировать и поэтапно решать задачи в соответствии с приоритетами
2. Избавитесь или минимизируете стресс из-за. того, что вы все время не успеваете.
3. Найдете “похитителей времени”

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Влияние эмоций на повседневную деятельность человека часто недооценивается. Над важностью EQ (эмоциональный интеллект) начали задумываться, когда стали замечать, что высокие баллы IQ, оценки в школе и университете не являются гарантом успешности в карьере и жизни. Порой "троечник", благодаря высокому эмоциональному интеллекту достигает больших результатов в работе, бизнесе и других сферах, чем "отличник", у которого огромный багаж знаний и дипломов.

Рассмотрим темы:

1. Что такое Эмоциональный интеллект?
2. Составляющие ЭИ
3. Как развивать ЭИ?

В результате получите:

1. Эффективные и простые практики повышения ЭИ
2. Техники самоконтроля
3. Словарь “Эмпата”
4. План развития ЭИ

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Лидер – это не всегда человек, который работает с командой. Иногда лидер остается 1 на 1 с собой и ему приходится работать с внутренними установками, ограничениями.

Рассмотрим темы:

1. Кто такой - лидер?
2. Амбициозные цели
3. Что помогает и мешает нам быть лидером

В результате получите:

1. Умение мыслить категориями “могу”
2. Развитие навыков по работе с внутренними и внешними ограничениями
3. Научитесь находить рычаги влияния
4. Научитесь получать одобрение со стороны лиц, принимающих решения

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Стресс стал неотъемлемой частью современного человека. В условиях бешеной гонки тяжело сохранять равновесие, если не обладать навыками управления стрессом. Становится тяжело концентрироваться на работе, радоваться жизни, да и в конце концов нервное напряжение может стать причиной заболеваний.

Рассмотрим темы:

• Природа стресса и сильных эмоций

В результате получите:

• 2 простые техники работы со стрессом

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Часто люди говорят себе, что не умеют или от природы им не дано выступать публично. На самом деле это не так! Многие, кто раньше так думал, освоив навык выступления, делают это своей профессией. В то же время, мы знаем, что публичные выступления могут нам понадобиться не только в профессиональной деятельности шоумена, но и презентуя результаты свое деятельности, проект, выступая на митапе или же просто говоря тост на дне рождения.

Рассмотрим темы:

1. Страхи, стресс во время публичного выступления. Как бороться?
2. Цель и основной посыл публичного выступления
3. Особенности аудитории
4. Структура публичного выступления.
5. Принцип Цицерона в публичном выступлении.
6. Принципы взаимодействия с аудиторией.
7. Работа с вопросами

В результате получите:

1. Способы борьбы с тревогой до и во время выступления
2. Умение составлять структурированный, продающий текст выступления
3. Умение взаимодействовать с аудиторией

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Креативное мышление — это способ адаптироваться к условиям неопределённости, и быть гибким в мире постоянных изменений. Нестандартное мышление помогает находить новые методы работы и добиваться запланированного результата, когда старые и привычные не работают.

Рассмотрим темы:

1. Основы креативного мышления: как мозг генерирует новые идеи, как креативность помогает находить новые подходы в деятельности
2. "Когда решение задачи зашло в тупик."
3. Где искать ответ, когда, казалось бы, его нет?

В результате получите:

1. Способы развития креативного мышления
2. Умение применять креативное мышление в “тупиковых ситуациях”

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Услышать собеседника и быть услышанным - очень важные навыки в современном мире. Бывает говоришь, говоришь и все как "горох об стену". А бывает, человек понимает с "полуслова". Отчего это может зависеть и как мы можем на это повлиять, рассмотрим на наших занятиях.

Рассмотрим темы:

1. Как происходит коммуникация между людьми, барьеры общения
2. Виды общения. Вербальный/невербальный/паравербальный компонент

В результате получите:

• Способы, как задействовать все 3 канала коммуникации в общении

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Бывает сходишь на тренинг или посмотришь фильм и весь такой мотивированный в течении 2ух часов😊, а потом хоп и забыл, что ты замотивирован, улетучилась куда-то... Или бывает потребность есть к чему-то, а заставить себя "встать с дивана" не можешь, или не хочешь... Примерно об этом и поговорим, в т.ч. даже о том, как еда "может менять" нашу мотивацию.

Рассмотрим темы:

1. О стимуле, мотиве и мотивации
2. Может ли нас мотивировать кто-то?
3. "2 слова" о биохимии мотивации
4. Как себя мотивировать?

В результате получите:

1. Знания о том, где искать вашу мотивацию
2. Несколько лайфхаков: как себя мотивировать на работу или просто в быту

🎥 🎤 не обязательны, но желательно проявлять активность в обсуждениях - текстом или с помощью голоса

Бывает такое:

• Просыпаешься, а уже уставший и нет желания делать работу;
• Проекты, которые были интересными – уже не такие и интересные;
• Коллеги начинают раздражать;
• Любимому питомцу или близким людям прилетает порция “антилюбви” по пустякам;
• Работоспособность снизилась.

Если нашел у себя 2 и более пункта или хочешь, чтобы вовсе тебя обходили стороной такие вещи, приходи на тренинг “Профилактика эмоционального выгорания”

На тренинге:

• Разберем, что такое эмоциональное выгорание
• Поговорим о причинах эмоционального выгорания и как до него не доводить
• Что делать, если эмоционально выгорание уже настигло тебя

Камера🎥 и микрофон🎤 обязательны для участия в тренинге

Финансовая грамотность - это про финансовое благополучие и повышение качества жизни через разумное управление своими (семейными) деньгами. Иными словами - как опираясь на ключевые принципы денег, спокойно двигаться к своим целям, не боясь, что они обесценятся, а иногда даже использовать инфляцию себе во благо.

Рассмотрим темы:

1. Личное финансовое планирование и управление личным бюджетом
2. Ключевая ставка и как она влияет на наш кошелек
3. Инвестиционные инструменты. Введение
4. Фондовый рынок. Фондовые биржи
5. Инвестиционные инструменты: акции и облигации
6. Инвестиционные инструменты: ПИФы, ETF, ОМС, драгоценные металлы
7. Стратегии инвестирования, диверсификация, риски

В результате получите:

1. Знания по вышеупомянутым темам, благодаря чему будете более эффективно управлять своими финансами
2. Повысите уровень спокойствия по отношению к деньгам

🎥 🎤 не обязательны, но желательно проявлять активность в обсуждениях - текстом или с помощью голоса

Книга «7 навыков высокоэффективных людей» полезна для работы и жизни, поскольку:

1. Помогает развивать самодисциплину, контролировать свои эмоции, мысли и действия для достижения целей.
2. Учит эффективно использовать время.
3. Про умение находить общий язык для командной работы.
4. Показывает, как каждый человек может развиваться и становиться лучше, чтобы оставаться востребованным и успешным человеком.

В целом, книга, помогает стать более организованными, продуктивными и успешными в своей работе и жизни. Однако эффективность книги зависит от того, как читатель будет применять предложенные принципы и методы в своей повседневной практике. В свою очередь, на занятиях, будет сделан акцент на применении принципов книги в реальности.

Рассмотрим темы:

1. Быть проактивным
2. Начинаем, представляя конечную цель
3. Сначала делаем то, что нужно делать вначале
4. Думаем в духе “выигрыш-выигрыш”
5. Сначала стремимся понять, потом быть понятым
6. Достигаем синергии
7. Затачиваем пилу

В результате получите:

1. Знания которые изложены в книге, если ее не читали
2. Более глубоко погрузитесь в принципе описанные в книге, получите новые инсайты
3. Самое основное - сделаете упражнения, которые помогут перейти от теории книги, к внедрению принципов в свою жизнь

Камера🎥 желательна, но не обязательна; микрофон🎤 обязателен для участия в тренинге